Девятая группа тренинга набрана
Девятая группа тренинга навыков АСТ набрана и стартовала 7 февраля. Сейчас можно записаться на десятую группу. Дата проведения десятой группы - неизвестно, следите за обновлениями.
Третий понедельник января (любой другой понедельник)
Третий понедельник января известен как «грустный понедельник». Этот термин был введен британским психологом Клиффом Арналлом в 2005 году. По его мнению, в этот день совпадают несколько факторов: короткий световой день,…
Первый рабочий день
Первый рабочий день Завтра первый рабочий день для большинства коллег. В любом случае, он наступит или пригодится в будущем. Я хочу поделиться двумя мыслями, которые помогают мне сегодня думать о…
Изменение даты старта группы навыков №9
ВВНИМАНИЕ! Изменилась дата старта девятой группы навыков АСТ. Начинаем мы 7 февраля 2025 года, места есть, можете присоединиться! Подробности и запись: Тренинг навыков АСТ
Зимние каникулы
Привет всем! Хочу сообщить, что в связи с зимними праздниками, я буду на каникулах с 21 декабря по 9 января. Буду рад видеть вас снова с 9 января – запись…
Девятая группа тренинга навыков АСТ!
Друзья, 31 января стартует новая, уже девятая группа навыков АСТ! Это уникальный формат, который полюбился многим и с каждым разом становится всё лучше. Если вы хотите углубиться в осознанность, принятие…
Цикл лекций про Расстройства пищевого поведения
Мы закончили второй цикл лекций, на этот раз они были посвящены расстройствам пищевого поведения. Команда Револьт-центра выложила все в открытый доступ, поэтому, я с удовольствием делюсь ими с вами! 1.…
Страна, которой нет
Я рос в непростое время. Провинция, 90-е годы — нищета и разруха. В федеральных центрах у людей ещё водились деньги, но у нас в провинции всё было иначе. Деньги были,…
Базовый курс АСТ в Поведенческой компании
Коллеги, все кто хотел отучиться на базовом курсе по АСТ - информация для вас! В поведенческой компании стартует курс по АСТ, где я буду вести семинарские занятия. Старт с 19…
Как сохранить эффект отпуска и соблюдать баланс между работой и личной жизнью?
Я не знаю как. Но есть некоторые рекомендации по профилактики. Прошла уже неделя с тех пор, как я вернулся из отпуска, и теперь важно не растерять тот заряд энергии и…